保健師による "こころ" と "からだ" の専門家対応
日和企画は保健師が運営する"女性のライフステージ" や "更年期症状" に寄り添う健康相談・研修支援を行います。
女性の心や体の不調に手助けはいりませんか？
～経験豊富な保健師がサポートします～
ライフステージに合わせた女性ホルモンの働きを理解し、
今のあなたを見つめ直しましょう
あなたのその「つらさ」、もしかして更年期症状かも？
- 忙しい毎日の中、気づけばイライラ、不眠、体の不調…
- 誰にも相談できず、「私だけ？」と感じていませんか？
- 実は多くの女性が同じように悩んでいます。
- そして、正しい知識とケアで、もっと楽になれるのです。
保健師だからできる、女性の心や体への総合サポート
個別相談・健康相談
- 女性ホルモンの働きを理解し、今のあなたの状態を見つめ直しましょう
- 更年期症状・自律神経の不調へのアドバイスを受けましょう
- 健康相談・ストレスチェック・健診結果の読み解いて現状を知りましょう
- 職場での対応（管理職向け）や、家族への理解にも役立ちます
- 個別健康相談
- 健康診断結果の個別解説
女性向け職場研修
- 女性のライフステージに合わせたテーマ講座
- 体の声を聴き、動きで整える「ダンス・ストレッチ」もご提案！
（社交ダンス指導資格です。）
【過去のテーマ事例】
- 性ホルモンが原因の不調（障害）の症状を知る
- 更年期、自律神経の不調と心の不調を探る
- 生理（月経）の理解を深める
- 女性の産前産後の身体変化を知る
- 性差（男女の性別の差による特性の差）を確認する
自己紹介
もっと知ろう あなたのこころとからだ
あなたのことを話してください
～保健師と一緒に考えましょう～
保健師・看護師 伊藤 惠（いとう めぐみ）
MEGUMI ITO
現在、保健師資格で福祉関係施設での職員向け研修、健診結果の個別相談、健康相談、ストレスチェック等を実施しています。
また、ダンス指導者の資格がありますので、不調に効果のある運動・ストレッチ・マッサージ等の紹介、実施指導も同時に行います。
ダンスルーム伊藤
東京・府中 社交ダンス教室
福利厚生レッスンプログラム
社員の健康とコミュニケーションの活性化